メモ帳
タイトルは、村上春樹『東京奇譚集』の一篇『偶然の旅人』からいただきました。
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起きたら、8時でした!!
顔洗って、ひげ剃って、シャワー浴びて、歯磨きして、髪の毛セットして、 家を出たのが25分後。 ギリギリで間に合わなかった…。 ちょっとの遅刻はペナルティがつかないので、 平気といったら平気なんだけど、 自分的に遅刻はイヤ。 時間にルーズな人は、 時間の使い方が下手だと思うからね。 1日の時間は全ての人に等しくあるものだけど、 できるだけ有効に使った方がやっぱり利口じゃん。 まぁ、ぼ~っとする、という使いかたも、これはこれで有効的だと思う(笑 んで、気が緩んでる、という現状。 気が緩んでる、という表現が適切ではないんだけど、 なんかこの一月くらい、どうも調子がよくない。 具合が悪いとか、精神的に参っているとか、そんな感じではないんだけど、 どうもイマイチよろしくない。 自分をコントロールできない感じなんですよ。 欲求を抑えられない。 ちょっとだけ本を読もうと思っても、2時間読んでしまうとか、 食事の量を抑えようと思っても、お腹イッパイ食べてしまうとか、 もうちょっとだけ起きていようと思ったら、朝の5時になってしまったとか、 もうちょっとだけ寝ていようと思ったら、8時過ぎまで寝てしまうとか、 こんなコトばっかやってる。 自己嫌悪になるんだよねー。 でも、思うようにできないのだよ。 困った困った。 でも、困った困った、と言い続けるわけにもいかんので、 早寝を実行しています。 3日くらい前からだけど、 24時前後に寝るようにしてる。 昨日は本を読んでて、1時近くになってしまったけど…。 面白くて止められないんだもん…。 とりあえずの対策だけど、 慢性的な睡眠不足の解消を目指す。 これができれば、ちっとは何かが変わるだろう。 yutaka
by yutaka_0825
| 2005-09-24 09:48
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